困在过去无法自拔的德贤，与因畏惧未来而止步不前的安娜。为了寻求改变，两人决定成为潜水员，赤手空拳投身大海。然而，这份挑战伴随着巨大的代价——那些在停滞不前的世界里从未察觉的情绪，如同海浪般汹涌袭来。大海，成为了动荡青春的“安宁之地”，也成了迷失者们的“避风港”。他们在赶海的历练中直面自我，用亲手采获的海鲜烹饪料理，抚平内心的创伤。通过大海，他们重新找回了失落的人生意义，让停止的心跳再次律动。这是一部讲述在重拾的人际羁绊中，共同坚强生活的青春治愈剧。
